Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2023
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77,6 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1590 kcal
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Fedt: 68,11g | Prot.: 87,03g | Kulhyd.: 156,11g.
Morgenmad: Rispentomaten, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kaffee mit Milch. Frokost: Corny Free Schoko, Tonoli Salat Dressing Joghurt, Hartgekochtes Ei, Edeka Salatschale Bunter Mix. Aftensmad: Lidl Thunfischfilets, Sinnack Tortillas, Rispentomaten, Jeden Tag Frischkäse. Snacks/Andet: Corny Free Weiße Schoko, Corny Free Schoko, RUF Muffins mit Schokostückchen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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