|
всем. привет!) вот не знаю почему так 😁не хотела сегодня вставать на весы ♎ встаю отвес -200 гр.очень порадовали,просто вчера были шашлыки, картошечка,салат крабовый и овощи, правда на ужин я съела только банан, очень уже хотелось кушать,вот как-то так 🤗☺️🌺
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1797 kcal
|
Fedt: 100,40g | Prot.: 86,73g | Kulhyd.: 133,21g.
Morgenmad: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Тимоша Халва Подсолнечная, Слобода Масло Растительное , Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры. Frokost: Шашлык из Свинины, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Картофель Отварной, Подлива, Шебекинские Макароны Вареные, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Aftensmad: Яичный Белок. Snacks/Andet: Лента Кешью Жареный, Простоквашино Топлёное Лакомство, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|