|
опять привес(( но это ПМС начался(
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1662 kcal
|
Fedt: 93,80g | Prot.: 81,89g | Kulhyd.: 130,36g.
Morgenmad: ВкусВилл Кокосовое Масло, KDV Маршмеллоу Zerfer Solo, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Frokost: Mayama Мармелад со Вкусом Ананаса, Клубники, Яблока, Чай Несладкий, Цезарь Салат. Aftensmad: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Кофе с Молоком. mere..
|
|
1676 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 42 minutter, Hvile - 14 timer og 18 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|