Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2023
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103,8 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2110 kcal
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Fedt: 61,52g | Prot.: 98,77g | Kulhyd.: 272,59g.
Morgenmad: Zespri Kiwi Gold , Aldi Haferflocken, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Frokost: Eisbergsalat, Kerrygold Frisch & Cremig Kirschpaprika, Spitzpaprika, Aldi Protein Wrap, Ei, Ener Bio Konjak Nudeln, Rapunzel Pizzatomaten, Alnatura Reiswaffeln Natur, Knoblauch, Chilischoten, K-Classic Klare Gemüse-Brühe, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Champignons, DM Bio Beluga Linsen. Aftensmad: Chicoree, Spitzpaprika, Aldi Protein Wrap, DM Bio Beluga Linsen, K-Classic Klare Gemüse-Brühe, Champignons, Zwiebeln, Knoblauch, Sonnenblumenöl, Chilischoten. Snacks/Andet: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Vemondo Bio Hafer, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Vemondo Bio Hafer, Kaffee. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
01 jun 23 af medlem: Susanne volle Kanne
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Das sieht lecker aus 😋 Toi toi toi für deine Abnahme! Wir scheinen uns sehr ähnlich zu sein, ich schaue gerne bei dir rein 😀
02 jun 23 af medlem: contenanci
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@contenanci Danke :) Schauen wir mal, wie es läuft. Ich such auch immer ein wenig nach Leuten bei FS, die mir ähnlich sind im Bezug auf Alter, Größe, Gewicht usw. ;)
02 jun 23 af medlem: EluElaEli
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EluElaEli's Vægt Historie
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