Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2023
|
56 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1215 kcal
|
Fedt: 49,29g | Prot.: 41,98g | Kulhyd.: 188,22g.
Morgenmad: Muz, Burger King Külah Dondurma. Frokost: Burger King Çikolatalı Sundae, Peyman Çiğ Badem. Aftensmad: Barilla Burgu, Fırında Karnıyarık, Sütaş Kaşar Peyniri. Snacks/Andet: Kuru Erik, Beyaz Şarap, Ceviz, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). mere..
|
|
1832 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 20 minutter, Apple Health - 23 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|