Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2023
|
87,3 kg
Indtil videre tabt: 29,7 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
861 kcal
|
Fedt: 28,99g | Prot.: 56,81g | Kulhyd.: 97,15g.
Morgenmad: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements 80% Whey Protein. Frokost: Qualitá Vagem Holandesa, Perdigão Linguiça Suína, Cebola Roxa, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Aipim (Cozido). Snacks/Andet: Queijo Mozzarella, Banana Prata, Ovo. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nathbastos's Vægt Historie
|