Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2023
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120,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1752 kcal
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Fedt: 35,57g | Prot.: 172,24g | Kulhyd.: 171,58g.
Morgenmad: Gut & Günstig Haferflocken, Alnatura Gold Leinsamen , DM Bio Amaranth Gepufft, More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Ja! Magerquark, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Lidl Heidelbeeren, Brombeeren. Aftensmad: Hähnchenbrustfilet, Lauch, Zucchini, Brokkoli, Aldi Paprika, Möhren, Knoblauch, HAK Kichererbsen, REWE Kidney-Bohnen, Gut & Günstig Pfifferlinge, Korrekt Parboiled Reis. Snacks/Andet: Layenberger Crunchy Dark Chocolate 3K Protein Bar, Gelatelli Protein Ice Bar Cookies & Cream, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Collagen Peptides Orange. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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