Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2023
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107,9 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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3187 kcal
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Fedt: 138,40g | Prot.: 163,93g | Kulhyd.: 301,54g.
Morgenmad: Kaffee, Speckwürfel, Spiegelei, Gut & Günstig Schwarzbrot. Frokost: Heringssalat, Rührei, Sölde Bacon, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Aftensmad: Unox Kartoffel Mal Anders Speck Zwiebel, Birkenhof Möhrengemüse, Gut & Günstig Hähnchen Cordon Bleu. Snacks/Andet: Haribo Phantasia, Heringssalat, Käse, Salami, REWE Bäcker Brötchen, Wassereis. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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