Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2023
|
98,7 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2938 kcal
|
Fedt: 57,29g | Prot.: 259,09g | Kulhyd.: 341,28g.
Morgenmad: أبو قوس حليب, المراعي جبنة فيتا, بيضه بيضه, Coconut Oil, سكر , Foom دقيق فوم. Frokost: Now Whey Protein Isolate, ندى حليب البروتين بنكهة مانجو الفونسو. Eftermiddagsmad: ندى حليب البروتين بنكهة مانجو الفونسو, Now Whey Protein Isolate. Aftensmad: Now Whey Protein Isolate, نادك شراب البروتين بالحليب. Efter aftensmad: Now Whey Protein Isolate, نادك شراب البروتين بالحليب. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|