Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2023
|
97,5 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3023 kcal
|
Fedt: 57,19g | Prot.: 193,48g | Kulhyd.: 391,18g.
Morgenmad: سكر سكر, الراية خبز صامولي بر, أبو قوس حليب, بيضه بيضه, ندى حليب البروتين بنكهة مانجو الفونسو, Now Whey Protein Isolate, المراعي جبنة فيتا لايت. Frokost: سكر , العماد خبز صامولي, بيضه بيضه, المراعي جبنة فيتا لايت, أبو قوس حليب. Aftensmad: Now Whey Protein Isolate, ندى حليب البروتين بنكهة مانجو الفونسو. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|