|
Пошла жиротопка,успеха мне,поддержка штука хорошая,но пора идти дальше
|
81 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2080 kcal
|
Fedt: 78,29g | Prot.: 209,43g | Kulhyd.: 126,38g.
Morgenmad: Яйцо Куриное. Frokost: Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Картофель Отварной, Минтай. Aftensmad: Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеин Сывороточный, Минтай Запечённый. Snacks/Andet: Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеин Сывороточный, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|