Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2023
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76,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2270 kcal
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Fedt: 108,72g | Prot.: 119,46g | Kulhyd.: 213,93g.
Morgenmad: Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Multi-Mineral. Frokost: Grafschafter Goldsaft, Olivenöl, Gut & Günstig Früchte Müsli , Magerquark, Banane, Blütenhonig, Tee. Aftensmad: Olivenöl, REWE Avocado, Ei, Butter, Cocktailtomaten, Karotten, Edeka Romanasalat, Banane, Blütenhonig, Tee, Multi-Mineral. Snacks/Andet: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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