Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2023
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78 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1928 kcal
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Fedt: 96,47g | Prot.: 77,19g | Kulhyd.: 184,82g.
Morgenmad: REWE Bio Hafermilch. Frokost: Gut & Günstig La Creme Zum Kochen 7%, REWE Beste Wahl Mini-Frikadellen Vegan, Gut & Günstig Parboiled Reis, Rote Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Brokkoli. Aftensmad: Fior Di Pasta Lasagne Platten, Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Rinderhackfleisch, Milsani Creme Fraiche, Maggi Lasagne Fix. Snacks/Andet: Katjes Tappsy, Schokodonut, Kinder Bueno. mere..
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2105 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Husarbejde - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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Kurvenberechnung's Vægt Historie
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