Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2023
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1535 kcal
|
Fedt: 64,77g | Prot.: 94,49g | Kulhyd.: 140,58g.
Morgenmad: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Клинский Мясокомбинат Детская Колбаса Вареная, Чудо Печь Рижский Хлеб, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Молоком. Frokost: Чудо Печь Рижский Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Брокколи Отварная, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Aftensmad: Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Окей Брокколи Отварная, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Snacks/Andet: Черешня, Nutiva Семена Чиа, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natysik3783's Vægt Historie
|