Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2015
|
159,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 64,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2015:
|
1511 kcal
|
Fedt: 78,51g | Prot.: 91,77g | Kulhyd.: 106,76g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком, Тящево Колбаса Вареная по Деревенски, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе. Aftensmad: Апельсин, Зеленое Яблоко, Горбуша на Пару, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. mere..
|
Taber 6,0 kg om Ugen
|
 Kommentarer
появилось чувство полета -охота бегать.на 2 этаж забегаю
13 feb 15 af medlem: konstanin
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
konstanin's Vægt Historie
|