Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2023
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120,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1824 kcal
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Fedt: 55,45g | Prot.: 225,43g | Kulhyd.: 107,02g.
Morgenmad: Pfirsiche, Gut & Günstig Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Ja! Magerquark. Frokost: YFood Vegan Coffee. Aftensmad: Erlenhof Kulturchampignons, Spargel, Bauernglück Rinder-Hüftsteak, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen-Steaks Paprika, Bernard Matthews Hähnchen Brustfilets. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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