Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2023
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2170 kcal
|
Fedt: 69,26g | Prot.: 163,69g | Kulhyd.: 232,22g.
Morgenmad: Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яичный Желток, Яйцо, Черешня, Клубника, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Творог 5%. Frokost: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Клубника, Чистое Море Кальмар Стружка, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий. Aftensmad: Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Домик в деревне Сливки 20%, Barilla Макароны, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: Черешня, Краеведы Мармелад (с Фейхоа). mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
|
|