Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2023
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77,2 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1588 kcal
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Fedt: 52,60g | Prot.: 76,34g | Kulhyd.: 147,87g.
Morgenmad: Schwartau Samt Erdbeere, Kaffee mit Milch, Rama Rama, Ponnath Delikatess Geflügelbrustfilet Roulade, REWE Bäcker Brötchen. Frokost: Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Spiegelei. Aftensmad: Riesling, Aldi Rosmarin Kartoffeln , Riesling, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rispentomaten, Rote Paprika, Purland Hähnchen Minutenschnitzel Paprika. Snacks/Andet: Langnese Capri. mere..
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stabil vægt
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