Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2023
|
103 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 33 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1236 kcal
|
Fedt: 42,96g | Prot.: 76,99g | Kulhyd.: 140,09g.
Morgenmad: Сушеная Клюква, Good Food Вишня Сушеная, Руккола, Огурец (с Кожурой), Океан ТРК Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Frokost: Велес Карпаччо, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Каша. Aftensmad: Хохланд Творожный Сыр, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Andet: Ironman Protein Bar (Chocolate). mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|