Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juni 2023
|
48,5 kg
Indtil videre tabt: 24,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1916 kcal
|
Fedt: 112,35g | Prot.: 110,90g | Kulhyd.: 118,42g.
Morgenmad: Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Quatá Queijo de Coalho, Maratá Canela da China em Pó, Banana, Orégano, Sal Marinho, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Frokost: Pepino (com Casca), Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Fígado de Vaca, Alface, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Cenouras Cozidas, Coentro, Cebolinho Verde, Sal, Laranjas. Aftensmad: Uvas, Pepino (com Casca), Banha de Porco, Favas, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Alface, Cenouras Cozidas, Coentro, Cebolinho Verde, Sal, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
O que é junto com o ovo no prato?
03 jun 23 af medlem: ti-ane-123
|
Queijo de coalho assado ☺️
03 jun 23 af medlem: kkzuza
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|