|
İnsülin direnci, ketojenik beslenme, kilo verme çabası derken şu genç yaşımda bel fıtığı, kalça ekleminde kireçlenme de geldi. Bakalım belimiz doğrulacak mı artık 😒
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1499 kcal
|
Fedt: 93,38g | Prot.: 125,48g | Kulhyd.: 46,39g.
Morgenmad: Menemen. Frokost: Antep Fıstığı, Badem. Aftensmad: Levrek. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|