Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2023
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1846 kcal
|
Fedt: 79,70g | Prot.: 112,10g | Kulhyd.: 171,90g.
Morgenmad: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Владхлеб Батончик Мамма Миа, Хороль Молоко 2,5%, Гринагро Молоко 0,5%, Элефант Индейка Запечённая, Яйцо, Помидоры, Кабачок, FITKIT Protein Cake Tiramisu, FITKIT Protein Cookie Cappuccino. Frokost: Хороль Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная . Aftensmad: Chikalab Protein Dark Chocolate with Almonds, Котлеты Валя, Макфа Макароны Отварные, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Гринагро Молоко 0,5%. Snacks/Andet: Гринагро Молоко 0,5%, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Запеканка Тыква/Творог Валя, Махеевъ Джем Апельсиновый. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|