Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2023
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1325 kcal
|
Fedt: 60,95g | Prot.: 58,45g | Kulhyd.: 140,43g.
Morgenmad: Sania Minyak Goreng, Jambu Jamaika, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Sarden Di dalam Air, Sambal Goreng, Nasi Putih. Frokost: Bango Kecap Manis, Garam, Tahu, Sania Minyak Goreng, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Kubis, Sambal Goreng, Bawang Putih. Aftensmad: Gula Pasir, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Lean Lab 1/3 PB Hazelnut. Snacks/Andet: Flimty Flimty Raspberry, Indofood Doritos Barbeque, Rebo Kuaci Milk Flavor, Roma Sari Gandum, Jambu Jamaika. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ayuuagustiar's Vægt Historie
|