Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juni 2023
|
106 kg
Indtil videre tabt: 26 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2501 kcal
|
Fedt: 53,67g | Prot.: 225,19g | Kulhyd.: 271,58g.
Morgenmad: Biedronka Chleb Żytni bez Drożdży, Arbuz, Białko Jaja Kurzego, Jajko, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana. Frokost: BioTech USA Peanut Butter, Biedronka Banan, Olimp Pure Whey Isolate 95, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Aftensmad: Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Dania Express Polędwiczki z Kurczaka Panierowane Łagodne. Snacks/Andet: Euro Wafel Wafle Lekkie, BioTech USA Peanut Butter, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
koziar964's Vægt Historie
|