|
começo da fase 2
|
150,6 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 80,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1218 kcal
|
Fedt: 42,75g | Prot.: 67,53g | Kulhyd.: 133,97g.
Morgenmad: Café com Leite Integral. Frokost: Alface, Banha de Porco
, Ovo. Aftensmad: Alface, Frango Grelhado, Macarrão, Arroz Branco. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chris Zaneli's Vægt Historie
|