Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2023
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93 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2337 kcal
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Fedt: 74,94g | Prot.: 190,34g | Kulhyd.: 213,00g.
Morgenmad: Milsa Magerquark, REWE Apfel, GutBio Walnusskerne, Knusperone Haferflocken . Frokost: DM Bio Vollkorn Farfalle, Meine Metzgerei Hähnchenbrustfilet Teilstück. Aftensmad: Trader Joe's Nuss-Variation, REWE Apfel, Milsa Magerquark, Gekochtes Ei (Laut USDA), Kartoffel, Geschält, Gekocht, All Seasons Blumenkohl-Röschen, All Seasons Blumenkohl-Röschen. Snacks/Andet: Putenwurst, REWE Brötchen (60g), Gutbio Cashewkerne (Gutbio), Erdbeeren. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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