Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2023
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1065 kcal
|
Fedt: 82,66g | Prot.: 53,08g | Kulhyd.: 33,28g.
Morgenmad: Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Паштет, Сухие Семена Чиа, Голубика, Кедровые Орехи , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Урбеч Кокосовая Паста. Frokost: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло, Яйцо, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. mere..
|
|
1894 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Викуля@))'s Vægt Historie
|