Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2023
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71,6 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2085 kcal
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Fedt: 76,13g | Prot.: 62,55g | Kulhyd.: 272,27g.
Morgenmad: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, DM Bio Basis Porridge. Frokost: KitKat KitKat, Twix Twix, Twix Twix, Kekse, Edeka Bio Dinkelzwieback, Leerdammer Caractère, Aldi Eiweißbrot (35g), Zitterwälder Rheinisches Vollkornbrot Fein. Aftensmad: McCain 123 Frites , Leinsamen, Knusperone Zarte Haferflocken, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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--Karina--'s Vægt Historie
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