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Ich glaube, ich muß wieder dran arbeiten, sonst kommt wieder die Entgleisung🤔😬
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79 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1697 kcal
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Fedt: 58,04g | Prot.: 106,31g | Kulhyd.: 183,76g.
Morgenmad: Stabinger Schwarzwälder Törtchen, Kaffee mit Milch. Frokost: Apfel, Weich Gekochtes Ei. Aftensmad: Jack Link's Beef Bar Original. Snacks/Andet: Fit Taste Protein Milch Drink, Gelatelli Sandwich Eis, Milka Weiße Schokolade, Banane, Herbalife Formula 1 Schoko. mere..
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2258 kcal
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Motion:
Træning (Motionscenter) - 55 minutter, Hvile - 13 timer og 55 minutter, Sove - 9 timer og 10 minutter. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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