Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2023
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103,9 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1794 kcal
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Fedt: 62,69g | Prot.: 132,46g | Kulhyd.: 171,69g.
Morgenmad: Aldi Veggie Schnitzel, Alnatura Amaranth Gepufft, Alpro High Protein Unsweetened, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Haferflocken. Frokost: Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Vemondo Bio Hafer, Hela Delikatess Senf, Ja! Weizenmehl, Alsan Alsan-Bio, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Sellerie, Blumenkohl, Sonnenblumenöl, Ei. Aftensmad: Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, DM Bio Linsen Waffeln Gesalzen , Vemondo Bio Hafer, Kaffee. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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