Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2015
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72,8 kg
Indtil videre tabt: 26,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 februar 2015:
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1752 kcal
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Fedt: 22,30g | Prot.: 60,02g | Kulhyd.: 331,26g.
Morgenmad: Gut & Günstig Früchte Müsli, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Valbonta Grana Padano, Barilla Spaghetti Intégrale, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Gelbe Paprika, Tomatenmark, Zucchini, Zwiebeln, Aubergine, Rote Paprika, Tomaten. Aftensmad: Bananen, Äpfel, Apfelsinen. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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