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🙈ups keine Ahnung wie 😅aber zumindest sind jetzt knapp über 10kg weg
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92,8 kg
Indtil videre tabt: 27,2 kg.
Stadig tilbage: 27,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1840 kcal
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Fedt: 46,95g | Prot.: 112,88g | Kulhyd.: 241,98g.
Morgenmad: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee mit Milch und Zucker, Penny Markt Dinkelflocken, Äpfel. Frokost: Milsani Joghurt 0,1%, Beste Ernte Kichererbsen, Edeka Romanasalat, Champignons. Aftensmad: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Dr. Oetker Vanillezucker, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Andet: Bananenchips. mere..
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Taber 2,3 kg om Ugen
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