Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2023
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70 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1604 kcal
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Fedt: 27,12g | Prot.: 147,82g | Kulhyd.: 191,45g.
Morgenmad: Pan Masa Madre, Clara de Huevo, Huevo. Frokost: Papa Cocida, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Aftensmad: Papa Cocida, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Risky Dit Galletas de Arroz Integral. Snacks/Andet: Huevo, Pan Masa Madre, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Manzana. mere..
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Taber 9,8 kg om Ugen
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noeliacejas33's Vægt Historie
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