Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2023
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85 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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4497 kcal
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Fedt: 76,75g | Prot.: 240,15g | Kulhyd.: 693,27g.
Morgenmad: Banane, Kölln Haferflocken, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Salz, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Frokost: Bolognese, Barilla Fusilli, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Aftensmad: Gut Ponholz Puten Schnitzel , Basmati-Reis, Milch 1,5%. Snacks/Andet: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Milchreis, Banane, Kölln Haferflocken, Whey Protein, Sondey Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade. mere..
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Tager 2,6 kg om Ugen
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ChefMarcusMacchiato's Vægt Historie
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