Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2023
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
298 kcal
|
Fedt: 8,95g | Prot.: 20,60g | Kulhyd.: 33,19g.
Morgenmad: Wickbold Pão de Forma Chia e Macadâmia, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Polenghi Sandwich-In Sabor Cheddar Light, Italac Leite Integral, Activia Iogurte Morango Zero, Café com Açúcar. mere..
|
|
2333 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ju_bernardes1's Vægt Historie
|