|
محاولة تنزيل الوزن بعد الولادة 11/16
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1875 kcal
|
Fedt: 58,79g | Prot.: 83,26g | Kulhyd.: 466,06g.
Morgenmad: نادك حليب كامل الدسم, قودي تونة خفيفة بالماء والملح , البيض المقلي, بوك جبنة بوك السائلة, تست لوزين تست لوزين . Frokost: صدر دجاج مشوي صدر دجاج, بوك كريمة طبخ , قودي مكرونة. Snacks/Andet: كيكة اسومي بزبادي كامل الدسم , فواكه رطب, الموز. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
مبروك ماجاك 🥺 >> اصعب تنزيل وزن في وقتك هذا مابين تعويض جسمك بمافقده من فيتامينات ووو غيره ومابين الموازنه بالاكل لتنزيل الوزن.
06 jun 23 af medlem: Abaadiie
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|