Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2023
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73,1 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1270 kcal
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Fedt: 58,53g | Prot.: 61,26g | Kulhyd.: 123,79g.
Morgenmad: Batavo Iogurte de Morango, Jussara Leite Desnatado , Café, Banana Prata, Broa de Milho. Frokost: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Peito de Frango, Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido), Ragazzo Torta Crocante. Aftensmad: Manteiga (com Sal), Batavo Iogurte de Morango, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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