Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2023
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69,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1268 kcal
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Fedt: 43,52g | Prot.: 101,54g | Kulhyd.: 117,83g.
Morgenmad: Glow Glow 25 Kollagenpulver, K-Classic Kaffee Weisser, Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Frokost: Mangos, Erdbeeren, Himbeeren, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, Ja! Skyr Bourbon-Vanille. Aftensmad: Milbona Maasdamer, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut Ponholz Nuss-Schinken, REWE Eiweißbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gurke (mit Schale), Wilhelm Brandenburg Leberwurst Grob. Snacks/Andet: Tassimo Café Crema, K-Classic Kaffee Weisser, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, REWE To Go Quark mit Obst. mere..
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Taber 10,5 kg om Ugen
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