Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2023
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103,5 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1858 kcal
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Fedt: 87,91g | Prot.: 114,13g | Kulhyd.: 150,85g.
Morgenmad: Olivenöl, Netto Spitzpaprika Gelb, Mein Veggie Tag Vegetarische Schnitzel Klassik, Beste Ernte Kichererbsen, Salatgurke, Chicoree, Eisbergsalat, Alpro High Protein Unsweetened, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Frokost: Tempehmanufaktur Tempeh Curry, Vemondo Bio Hafer, Hela Delikatess Senf, Ja! Weizenmehl, Alsan Alsan-Bio, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Sellerie, Blumenkohl, Sonnenblumenöl. Aftensmad: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Kidneybohnen (Dose), Edamame, Gemischter Salat, Tempehmanufaktur Tempeh Curry. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Vemondo Bio Hafer, Kaffee. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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EluElaEli's Vægt Historie
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