Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2023
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74,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1537 kcal
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Fedt: 61,66g | Prot.: 106,00g | Kulhyd.: 143,77g.
Morgenmad: Panqueca de Banana, Maçãs Fuji, Café com Açúcar, Copra Farinha de Coco (12g), Ovo Frito. Frokost: Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora Cabotia, Peito de Frango. Aftensmad: Nestlé Bombom Smash, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Andet: Café com Açúcar, Torta de Frango, Italac Leite Integral, Marilan Pit Stop Original, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Hortifruti Abacaxi. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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patryciaana123's Vægt Historie
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