Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2023
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97,8 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1190 kcal
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Fedt: 49,64g | Prot.: 62,93g | Kulhyd.: 120,84g.
Morgenmad: Rote Paprika, Penny Markt Räucherschmelzkäse Schinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mestemacher Dinkel+Grünkern. Frokost: Schafskäse, Gurke (Geschält), Tomaten, Aldi Kochschinken, Rührei. Aftensmad: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Dorfmühle Dinkelnudeln. Snacks/Andet: Banane. mere..
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Tager 12,6 kg om Ugen
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