Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2023
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1577 kcal
|
Fedt: 61,14g | Prot.: 66,52g | Kulhyd.: 188,27g.
Morgenmad: Зеленика Яблоко Сушеное, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Елизавета Хлебцы Кукурузные, Кофе (из Молотых Зерен), R.A.W. Life Protein Granola Berries, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Ласковое Лето Творог Зерненый 5%, Клубника. Aftensmad: Куриное Филе, Sen Soy Корейская Заправка для Фунчозы, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Болгарский Перец, Морковь, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Andet: Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Greenbox Смузи Зеленый, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|