Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juni 2023
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2396 kcal
|
Fedt: 175,40g | Prot.: 152,30g | Kulhyd.: 44,88g.
Aftensmad: Гринагро Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 5%, Озерский Сувенир Арахисовая Паста с Коллагеном без Сахара, Kati Кокосовые Сливки. mere..
|
|
1868 kcal
|
Motion:
Ходьба - 38 minutter, Hvile - 15 timer og 22 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
|
Lionesalina's Vægt Historie
|