Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2023
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56,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2066 kcal
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Fedt: 79,20g | Prot.: 87,92g | Kulhyd.: 244,56g.
Morgenmad: Lidl Heidelbeeren, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lidl Griechischer Joghurt. Frokost: Crownfield Bio Leinsamen Geschrotet, Crownfield Kernige Haferflocken, Vemondo Bio Hafer, Pink Lady Äpfel. Aftensmad: Lidl 10 Frische Eier, Bertolli Natives Olivenöl Extra, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot, REWE Romana Salatherzen, Lidl Salatgurke, Strauchtomaten. Snacks/Andet: Risbellis High Protein Linsen Cracker, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Pflaumen, Stenger Eiswaffel, Schokoladeneis, Zitroneneis. mere..
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Tager 1,6 kg om Ugen
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