|
Обещал себе начать тренить, когда на весах будет двузначная цифра. Типа наградить себя за проделанную работу тренями 2 раза в неделю, после которых непременно хамам или сауна. Надеюсь, в середине Июля доберусь до этого счастья)
|
104 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1964 kcal
|
Fedt: 78,55g | Prot.: 72,97g | Kulhyd.: 246,02g.
Morgenmad: Глобус Каша Рисовая. Frokost: Globus Пирожок с Капустой и Яйцом, Макароны Отварные, Сливочное Масло. Aftensmad: Рис Вареный, Кальмар тушеный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Andet: Курага, Nestle Nuts Duo. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|