Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2023
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77,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2605 kcal
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Fedt: 129,10g | Prot.: 129,32g | Kulhyd.: 231,81g.
Morgenmad: Pick Original Ungarische Salami, REWE Avocado, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Multi-Mineral. Frokost: Blütenhonig, Tee. Aftensmad: Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gut & Günstig Früchte Müsli , Alnatura Cranberrys Gesüßt, Walnusskerne, Mandeln, Kohlrabi, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Aldi Putenbrustfilet, Kokosöl, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: Covo Schokokeks Weiße Schokolade, Wasser. mere..
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stabil vægt
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