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Geduld ist ja nicht so meine Stärke 🙄, aber dies hier ist kein Sprint, sondern ein Marathon 🤷🏻♀️😳
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110,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1601 kcal
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Fedt: 74,20g | Prot.: 73,40g | Kulhyd.: 153,64g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Cheddar-Käse, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). Aftensmad: Gut & Günstig Belle Fleur, Gurke (mit Schale), Milbona Edamer, Gut & Günstig Putenbrust, Milfina Butter , Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9). Snacks/Andet: Perlenbacher Radler Alkoholfrei, Metzgerfrisch Traditions-Fleischpflanzerl, Milbona Rote Grütze, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8 % Fett, Edeka Bourbon-Vanille Waffeln. mere..
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stabil vægt
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