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Wünsche einen schönen Abend und denen die Morgen Frei haben, einen schönen Feiertag 😊
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94 kg
Indtil videre tabt: 58 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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493 kcal
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Fedt: 8,61g | Prot.: 77,22g | Kulhyd.: 29,49g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Currypulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gemischter Salat, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Schweinefilet, Zwiebeln, Rote Paprika, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Ananas, Hähnchenbrustfilet, Rapunzel Reismischung mit Wildreis. mere..
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stabil vægt
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