Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2023
|
88,8 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1190 kcal
|
Fedt: 34,13g | Prot.: 87,22g | Kulhyd.: 136,88g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Чудо Печь Рижский Хлеб, Кофе с Молоком, Черкизово Ветчина Тост Хэм. Frokost: Черешня, Гуляш из Говядины, Bravolli 4 Риса Смесь. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Andet: Черешня, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natysik3783's Vægt Historie
|