Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2023
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70,7 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1655 kcal
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Fedt: 47,40g | Prot.: 96,99g | Kulhyd.: 211,52g.
Morgenmad: Maggi Klare Gemüsebrühe, Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, DM Bio Basis Porridge, Aldi Magerquark. Frokost: Maggi Klare Gemüsebrühe, Thermomix Pfannkuchen , Knusperone Zarte Haferflocken, Leinsamen, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. Aftensmad: Banane, Raab Vitalfood Birkenzucker, Knusperone Zarte Haferflocken, Leinsamen, Bio Bio Haferdrink Natur, Aldi Magerquark. Snacks/Andet: Choceur Edel Nugat, Kekse, Kekse. mere..
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stabil vægt
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--Karina--'s Vægt Historie
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